Lokales
Costa Blanca vor heißen Wochen: Tropische Nächte und Wasser
An der Costa Blanca kündigt sich der Sommer nicht mit einem langsamen Übergang an. Die Temperaturen steigen früh, und das spürbar.
Gesundheit Costa Blanca
Gesundheit an der Costa Blanca: medizinische Versorgung, Vorsorge, Apotheken, Pflege, Notdienste und relevante Gesundheitsthemen vor Ort.
Gesundheit & Lifestyle
Costa Blanca Spas – Die besten Wellness-Zentren im Winter
Die Costa Blanca ist für viele Residenten ein Ort, an dem sich Alltag und Lebensqualität die Waage halten. Und genau dann, wenn…
Gesundheit & Lifestyle
Gesundheit Costa Blanca – warum Feuchtigkeit krank macht
Schimmel ist kein Schönheitsfehler. Er ist ein unsichtbarer Mitbewohner, der still und schleichend krank macht – und an der Costa Blanca hat…
Gesundheit & Lifestyle
Immunsystem stärken im Herbst an der Costa Blanca
Der Sommer verabschiedet sich, die ersten frischen Morgenbrisen erinnern daran, dass eine neue Jahreszeit beginnt.
Gesundheit & Lifestyle
Digital Detox – Weniger Bildschirm, mehr Ruhe im Alltag
Nach dem Sommerurlaub ist der Kalender schnell wieder voll: Arbeit, Termine, WhatsApp-Gruppen der Familie und die ständige Flut an Nachrichten.
Leben in Spanien
Feuchtigkeit und Schimmel an der Costa Blanca vermeiden
Wenn im Herbst die Tage kürzer werden und die ersten feuchten Nächte anbrechen, beginnt für viele Haus- und Wohnungsbesitzer an der Costa…
Gesundheit & Lifestyle
Langes Leben an der Costa Blanca – Blaue-Zonen-Rezepte
“Blaue Zonen” – so nennen Forscher Regionen, in denen Menschen besonders alt werden. Offiziell zählen dazu Orte wie Okinawa in Japan oder…
Gesundheit & Lifestyle
Gesund durch Achtsamkeit – Wenn der Körper uns was flüstert
Nicht jedes Wehwehchen muss automatisch in die Arztpraxis führen. Gerade bei diffusen Beschwerden, Unverträglichkeiten oder chronischen Leiden spielt eine ganz andere Sache…
Gesundheit & Lifestyle
Richtiger Sonnenschutz Unbesorgt die Costa Blanca geniessen
An der Costa Blanca bestimmt die Sonne den Rhythmus des Tages – sie wärmt, weckt und verleiht dem Leben draußen seine Selbstverständlichkeit.…
Gesundheit & Lifestyle
Saftkur – Neustart im Glas oder Nährstoff-Falle?
Sonnenreife Orangen, knackige Gurken, frischer Ingwer – wer an der Costa Blanca lebt, hat das Beste für eine Saftkur quasi vor der…
Gesundheit & Lifestyle
Frühjahrsmüdigkeit – Start voller Energie in die warme Jahreszeit!
Der Winter ist vorbei, die Sonne kehrt zurück, und überall blühen die ersten Pflanzen – eigentlich der perfekte Moment, um voller Energie…
Gesundheit & Lifestyle
Gesund durch den Winter in Marina Baja und Marina Alta
Auch bei mildem Klima an der Costa Blanca ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken und sich vor winterlichen Erkältungen zu schützen.…