Lokaal
De Costa Blanca voor warme weken: tropische nachten en water
Aan de Costa Blanca kondigt de zomer zich niet aan met een geleidelijke overgang. De temperaturen stijgen al vroeg, en dat is…
Gezondheid Costa Blanca
Gezondheid aan de Costa Blanca: medische zorg, preventie, apotheken, verpleging, spoedeisende hulp en relevante gezondheidsonderwerpen ter plaatse.
Gezondheid en levensstijl
Costa Blanca Spas – De beste wellnesscentra in de winter
Voor veel inwoners is de Costa Blanca een plek waar het dagelijks leven en de levenskwaliteit in evenwicht zijn. En juist wanneer…
Gezondheid en levensstijl
Geef je immuunsysteem een boost in de herfst aan de Costa Blanca
De zomer loopt ten einde; de eerste frisse ochtendbriesjes herinneren ons eraan dat er een nieuw seizoen begint.
Gezondheid en levensstijl
Digitale detox – minder schermtijd, meer rust in het dagelijks leven
Na de zomervakantie zit de agenda al snel weer vol: werk, afspraken, WhatsApp-groepen met de familie en de voortdurende stroom aan berichten…
Wonen in Spanje
Voorkom vocht en schimmel aan de Costa Blanca
Naarmate de dagen in de herfst korter worden en de eerste vochtige nachten aanbreken, breekt voor veel huiseigenaren aan de Costa Blanca…
Gezondheid en levensstijl
Lang leven aan de Costa Blanca - Recepten uit de blauwe zone
“Blauwe zones” – zo noemen onderzoekers regio’s waar mensen bijzonder oud worden. Officieel behoren plaatsen als Okinawa in Japan of Sardinië in…
Gezondheid en levensstijl
Gezond door mindfulness – wanneer het lichaam ons iets influistert
Niet elk klein kwaaltje hoeft automatisch een bezoek aan de dokter te betekenen.
Gezondheid en levensstijl
Goede bescherming tegen de zon Zonder zorgen genieten aan de Costa Blanca
Aan de Costa Blanca bepaalt de zon het ritme van de dag – ze verwarmt, wekt ons op en maakt het buitenleven…
Gezondheid en levensstijl
Sapkuur – een nieuwe start in een glas of een valkuil vol voedingsstoffen?
Zongerijpte sinaasappels, knapperige komkommers, verse gember – wie aan de Costa Blanca woont, heeft als het ware het allerbeste in huis voor een sapkuur…
Gezondheid en levensstijl
Lentevermoeidheid – begin het warme seizoen vol energie!
De winter is voorbij, de zon komt weer tevoorschijn en overal bloeien de eerste planten – eigenlijk het perfecte moment om vol energie…
Gezondheid en levensstijl
Gezond de winter doorkomen in Marina Baja en Marina Alta
Ook in het milde klimaat van de Costa Blanca is het belangrijk om het immuunsysteem te versterken en jezelf te beschermen tegen…