REKLAME
Det spanske værbyrået AEMET forventer mye sol, tørr luft og stigende temperaturer i provinsen Alicante de neste dagene. Forskjellen mellom kystbyene og innlandet er spesielt påfallende: I Alicante by ligger maksimumstemperaturene ifølge AEMET for det meste mellom 32 og 35 grader, mens de i Benidorm og Torrevieja ligger litt under eller litt over dette. I Dénia forventes det derimot opptil 37 grader, i Xàbia opptil 36 grader og i Calp opptil 35 grader.
Prognosen er betydelig mer ekstrem i innlandet og i den sørlige delen av provinsen. For Elche oppgir AEMET i den aktuelle 7-dagersprognosen maksimumstemperaturer på opptil 39 grader, for Orihuela opptil 41 grader og for Villena opptil 42 grader. Dermed gjelder varselet ikke bare de klassiske innlandskommunene, men også områder som spiller en rolle i hverdagen for mange innbyggere på Costa Blanca: pendling til jobb, innkjøp, legetimer, byggeplasser, landbruk, leveringstjenester og reiser mellom kysten og innlandet.
For tirsdag 14. juli har AEMET utstedt en gul advarsel for det indre av Alicante på grunn av temperaturer opp til 38 grader. For onsdag 15. juli er det meldt 40 grader i det indre av Alicante; i det sørlige kystområdet i provinsen Alicante melder AEMET om temperaturer på opptil 37 grader. Varselet gjelder i begge tilfeller de varmeste timene på dagen, altså fra tidlig ettermiddag og utover kvelden.
Værforholdene er ikke begrenset til Alicante. AEMET forventer en svært ugunstig uke for Comunitat Valenciana, med langvarige hetebølger, saharastøv i luften og mulige tørre tordenbyger i innlandet. Nettopp denne kombinasjonen kan øke belastningen: Det er varmt, luften føles tyngre, og ved tørre tordenbyger øker brannfaren ytterligere.
En varm juledag er ikke noe uvanlig på Costa Blanca. Det blir kritisk når høye dagstemperaturer kombineres med varme netter. Da kjøler leilighetene seg dårligere ned, sirkulasjonen kommer ikke helt til ro, og små feil i hverdagen får større betydning.
Eldre, små barn, gravide, kronisk syke, personer med hjerte- og karsykdommer samt personer som arbeider utendørs er spesielt utsatt. Selv de som „bare kjører en kort tur“ for å handle til lunsj, jobber i hagen eller går tur med hunden på oppvarmet asfalt, merker ofte belastningen først når det er for sent.
Conselleria de Sanidad i Generalitat Valenciana påpeker i programmet „Altas Temperaturas – Ola de Calor 2026“ helserisikoene ved høye temperaturer. Disse inkluderer dehydrering, varmestress og, i alvorlige tilfeller, heteslag. Det spanske helsedepartementet understreker også at eldre og barn er spesielt utsatt for sterke temperaturbelastninger.
Avtaler, innkjøp, trening og hagearbeid bør om mulig legges til tidlig om morgenen eller om kvelden. Timene mellom kl. 12 og 17 er, i dette været, den minst gunstige tiden for alt som krever fysisk anstrengelse
De som arbeider utendørs, bør ikke betrakte pauser, skygge og vann som en bekvemmelighet, men som et sikkerhetstiltak.
Man bør ikke vente med å drikke til man får hodepine, svimmelhet eller tretthet. Vann er et bedre valg enn alkohol, svært søte drikker eller flere sterke kaffekopper etter hverandre. Når det er varmt, reagerer kroppen raskere enn vanlig.
Leilighetene skal holdes lukket og mørklagt så langt det lar seg gjøre om dagen. Det luftes tidlig om morgenen og sent på kvelden. Markiser, rullegardiner og gardiner hjelper ofte bedre enn en vifte, som bare sprer varm luft.
Når man spiser, er det som regel lettere å fordøye mindre porsjoner.
Salater, frukt, grønnsaker, gazpacho, kalde supper eller enkle retter belaster sirkulasjonen mindre enn tunge måltider.
Hos eldre mennesker er tørstfølelsen ofte svakere. Pårørende og naboer bør derfor heller spørre en gang for mye: Er det nok vann i huset? Er det kjølig nok i leiligheten? Virker personen uvanlig trøtt, forvirret eller svak?
Barn blir raskere overopphetet enn voksne. De bør ikke leke lenge i solen i de varmeste timene. Barnevogner må ikke dekkes helt til med kluter, fordi varmen kan samle seg under dem.
Også hunder og katter trenger nå mer oppmerksomhet. Turene bør foregå tidlig om morgenen eller sent på kvelden. Asfalt kan bli svært varmt og skade potene. Barn og dyr må aldri bli igjen i en parkert bil – ikke engang i noen få minutter.
Hodepine, svimmelhet, kvalme, muskelkramper, uvanlig svakhet, rask puls eller forvirring kan være de første varselsignalene. Den som rammes, bør umiddelbart komme seg ut av solen, sette seg ned eller legge seg ned, løsne på klærne og kjøles ned forsiktig.
Vann bør kun gis hvis personen er våken og kan kommunisere. Ved bevissthetsforstyrrelser, sterk forvirring, pusteproblemer, svært varm hud, vedvarende oppkast eller mistanke om heteslag gjelder følgende: Ring 112 umiddelbart.
Gult er ikke en unntakstilstand hos AEMET. Det er imidlertid en klar advarsel: Været kan utgjøre en risiko for følsomme personer og ved feil oppførsel.
For Costa Blanca betyr dette nå: Ikke undervurder kystforholdene, hold spesielt øye med innlandet, unngå middagsvarmen, drikk nok væske og beskytt utsatte personer aktivt. De neste dagene gir ingen grunn til panikk – men det er heller ikke tid for å slappe av.
Kilde: AEMET, Helsedepartementet
REKLAME
