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Desintoxicación digital: por qué reducir el tiempo frente a la pantalla nos hace realmente bien

Salud y estilo de vida

Desintoxicación digital: menos pantallas y más tranquilidad en la vida cotidiana

Desintoxicación digital: menos pantallas, más paz y tranquilidad en la vida cotidiana Cómo las pausas conscientes de los smartphones y compañía reducen el estrés, mejoran el sueño y aportan relajación real, para un mayor equilibrio y calidad de vida. Después de las vacaciones de verano, la agenda vuelve a llenarse rápidamente: trabajo, citas, grupos de WhatsApp familiares y la avalancha constante de mensajes.

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Evitar la humedad y el moho en la Costa Blanca El moho en la Costa Blanca suele estar causado por la humedad. Descubra las causas, las medidas inmediatas y cómo proteger su hogar de forma eficaz. Cuando los días se acortan en otoño y llegan las primeras noches húmedas, muchos propietarios de viviendas en la Costa Blanca empiezan a sentir los efectos del moho.

Cuando llegan los extraños: el problema de los okupas en la Costa Blanca

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Okupas en la Costa Blanca: nuevas leyes, viejos problemas La okupación sigue siendo el problema costero de España. A pesar de las nuevas leyes contra la okupación, los propietarios siguen luchando con largos procedimientos y trabas legales. Sigue siendo un problema constante en las costas españolas: la ocupación de viviendas por los llamados okupas. Es una pesadilla para los propietarios, sobre todo si

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Litigio en la Costa Blanca: lo que deben saber los residentes

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Disputa legal en la Costa Blanca - Lo que debe saber

Disputas legales en la Costa Blanca - lo que necesita saber Desde disputas vecinales hasta despidos - así es como funciona el sistema legal español, dónde residen las diferencias en comparación con otros países y por qué el camino a los tribunales es a menudo diferente de lo esperado. A veces una conversación ya no es suficiente - es entonces cuando abogados y

Permiso de conducir en España: quién debe canjearlo y cómo funciona

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Permiso de conducir en España - Quién tiene que canjearlo y cómo funciona Los residentes internacionales en España deben canjear su permiso de conducir por un documento español en determinadas condiciones. Le explicamos los plazos, procedimientos y diferencias. Cualquiera que traslade su residencia principal a España tendrá que enfrentarse tarde o temprano a la cuestión del permiso de conducir. Ya sea en

¿Zona azul Costa Blanca? Por qué aquí se vive más tiempo

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Larga vida en la Costa Blanca - recetas de la zona azul Dieta mediterránea, sol, ejercicio y vida social - cómo los hábitos en la Costa Blanca contribuyen a una mejor calidad de vida y vitalidad. “Zonas azules”: así llaman los investigadores a las regiones donde la gente envejece especialmente. Oficialmente, se trata de lugares como Okinawa en Japón o

Verano en la Costa Blanca: lo tomamos con calma

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Verano en la Costa Blanca - consejos para días y noches calurosos Así disfrutamos del verano. Cuatro ideas para disfrutar de los días calurosos y las largas noches. Desde lugares favoritos hasta cocina de verano, aventuras en familia y música bajo las estrellas. El verano ya está aquí - no te lo puedes perder, no te lo puedes perder y no te lo puedes perder en absoluto.

Saludable gracias a la atención plena: cuando el cuerpo nos susurra algo

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