Costa Blanca Magazin

Bewoners - Gezondheid & Lifestyle

Tennis & Padel – Boom an der weißen Küste
Gezondheid & levensstijl

Tennis & Padel - racketsporten aan de Costa Blanca

Tennis & padel - racketsporten aan de Costa Blanca Van internationale academies tot recreatieve wedstrijden: tennis en padel groeien snel aan de Costa Blanca en kenmerken het sportlandschap van de regio. Na wandelen en fietsen gaan we verder met een sport die aan de Costa Blanca op twee verschillende manieren populair is.

Lees meer »
Herbstzeit ist Immunzeit
Gezondheid & levensstijl

Geef je immuunsysteem een boost in de herfst aan de Costa Blanca

Versterk je immuunsysteem in de herfst - gebruik regionale producten Versterk je lichaam met regionaal fruit, beweging, slaap & een mediterraan dieet. Tips voor een sterk immuunsysteem in de herfst aan de Costa Blanca. De zomer loopt ten einde en de eerste frisse ochtendbries herinnert je eraan dat er een nieuw seizoen begint. Zelfs aan de Costa Blanca

Lees meer »
Die Costa Blanca sportlich – Aktiv zwischen Bergen und Meer
Gezondheid & levensstijl

Beleef de Costa Blanca actief - sport & natuur in de herfst

Beleef de Costa Blanca actief - sport & natuur in de herfst Fietsen, wandelen, tennissen, golfen & pelota: ontdek de Costa Blanca in de herfst met haar milde klimaat, sportieve mogelijkheden en mediterrane landschap. Wanneer de herfstwind begint te waaien aan de kusten van Noord-Europa, is het de beste tijd om je sportschoenen aan te trekken aan de Costa Blanca.

Lees meer »
Digital Detox – warum weniger Bildschirm uns wirklich guttut
Gezondheid & levensstijl

Digitale detox - minder scherm, meer rust in het dagelijks leven

Digitale detox - minder schermen, meer rust in het dagelijks leven Hoe bewuste pauzes van smartphones & co. stress verminderen, de slaap verbeteren en echte ontspanning brengen - voor meer balans en levenskwaliteit. Na de zomervakantie is de agenda snel weer vol: werk, afspraken, WhatsApp-groepen voor het gezin en de constante stroom berichten.

Lees meer »
Blaue Zone Costa Blanca? Warum das Leben hier oft länger dauert
Gezondheid & levensstijl

Lang leven aan de Costa Blanca - Recepten uit de blauwe zone

Lang leven aan de Costa Blanca - recepten uit de blauwe zone Mediterraan dieet, zon, beweging en gezelligheid - hoe gewoonten aan de Costa Blanca bijdragen aan een betere levenskwaliteit en vitaliteit. “Blue Zones” - zo noemen onderzoekers regio's waar mensen bijzonder oud worden. Officieel zijn dit plaatsen zoals Okinawa in Japan of

Lees meer »
Gesund durch Achtsamkeit: Wenn der Körper uns was flüstert
Gezondheid & levensstijl

Gezond door mindfulness - wanneer het lichaam ons iets influistert

Gezond door mindfulness - wanneer het lichaam ons iets influistert Tussen een bezoek aan de dokter en persoonlijke verantwoordelijkheid: waarom zelfbewustzijn vaak de eerste stap naar gezondheid is. Niet elke kwaal leidt automatisch tot een bezoek aan de dokter. Vooral bij diffuse klachten, intoleranties of chronische kwalen speelt een heel andere zaak een doorslaggevende rol, die in de

Lees meer »
Sonnenschutz an der Costa Blanca: Licht, Leben – und Verantwortung
Gezondheid & levensstijl

Goede bescherming tegen de zon Zonder zorgen genieten aan de Costa Blanca

Bescherming tegen de zon aan de Costa Blanca - leven - en verantwoordelijkheid Wie permanent aan de Middellandse Zeekust woont, moet niet alleen van de zon genieten, maar haar ook begrijpen. Waarom bescherming meer is dan een tube crème Aan de Costa Blanca bepaalt de zon het ritme van de dag - ze verwarmt, wekt en geeft je een gevoel van welzijn.

Lees meer »
Saftkur: Neustart im Glas oder Nährstoff-Falle?
Gezondheid & levensstijl

Sapkuur - een nieuwe start in een glas of een voedingsstoffenval?

Sapkuur - een nieuwe start in een glas of een voedingsstoffenval? Of het nu detoxritueel of dieetillusie is - een vijfdaags sapdieet belooft veel. Maar wat wordt er echt mee bereikt? Een zelftest tussen verwennerij, detox en realisatie Zongerijpte sinaasappels, knapperige komkommers, verse gember - als je aan de Costa Blanca woont, heb je het beste van het beste voor een sapkuur praktisch binnen handbereik.

Lees meer »
Frühjahrsmüdigkeit adé: So starten Sie voller Energie in die warme Jahreszeit!
Gezondheid & levensstijl

Voorjaarsmoeheid - begin het warme seizoen vol energie!

Zeg maar dag tegen de voorjaarsmoeheid: hoe begin je vol energie aan het warme seizoen! De beste strategieën om de seizoensgebonden energiedip te bestrijden De winter is voorbij, de zon keert terug en overal bloeien de eerste planten - het perfecte moment om de dag vol energie te beginnen. Maar in plaats daarvan voelen veel mensen

Lees meer »
Digitale Revolution in der GesundheitsVersorgung
Gezondheid & levensstijl

Costa Blanca - Digitale revolutie in de gezondheidszorg

Digitale revolutie in de gezondheidszorg Efficiëntere processen in de klinieken van Alicante: De gezondheidszorg wil wachttijden en bureaucratie verminderen met nieuwe terminals en schermen. Een volle wachtkamer, eindeloze rijen bij de registratiebalie en het ongemakkelijke gevoel te worden uitgescholden voor het hele team - dit soort taferelen behoren binnenkort tot het verleden in de gezondheidscentra van Alicante.

Lees meer »
Kleine Gefahr mit großer Wirkung: Vorsicht vor Prozessionsspinner- Raupen
Gezondheid & levensstijl

Klein gevaar met een grote impact - pas op voor rupsen van de processievlinder

Klein gevaar met een grote impact: Pas op voor processierupsen Allergierisico in de lente - Hoe mensen en dieren te beschermen. De lente markeert ook het begin van het rupsenseizoen van de processievlinder (Spaans: procesionaria) aan de Costa Blanca. De rupsen komen vooral voor in gebieden met dennen-, eiken- of cederbomen - een fascinerende omgeving.

Lees meer »
Gesund durch den Winter in Marina Baja und Marina Alta
Gezondheid & levensstijl

Gezond de winter door in Marina Baja en Marina Alta

Gezond de winter door in Marina Baja en Marina Alta Zelfs met het milde klimaat aan de Costa Blanca is het belangrijk om je immuunsysteem te versterken en jezelf te beschermen tegen winterse verkoudheden. Waar moet je aan denken om het koude seizoen in goede gezondheid door te komen? Profiteer van het daglicht en ga naar buiten in de frisse lucht

Lees meer »
Behindertenausweis an der Costa Blanca
Gezondheid & levensstijl

Gehandicaptenkaart aan de Costa Blanca - toepassing en voordelen

Gehandicaptenkaart aan de Costa Blanca: toegang tot ondersteuning en een betere levenskwaliteit Van belangrijke voordelen tot sociale integratie - hoe de gehandicaptenkaart mensen met een handicap in Spanje mondiger maakt. Mensen met een handicap hebben ook aan de Costa Blanca recht op een gehandicaptenkaart. De weg naar dit document is echter

Lees meer »
Biodental Dénia Eva Maria Vetter
Gezondheid & levensstijl

Biodental Dénia: Holistische tandheelkunde

Biodental Dénia Eva Maria Vetter: Holistische tandheelkunde voor uw welzijn Deskundige zorg van een meertalig team voor een levenslange gezonde glimlach Bij Biodental Dénia, onder leiding van Eva Maria Vetter en Susann Riethmüller, ligt de focus op welzijn door middel van holistische tandheelkunde. Ons doel is om te zorgen voor uw tanden en

Lees meer »
Private Krankenversicherungen in Spanien
Gezondheid & levensstijl

Particuliere ziektekostenverzekering in Spanje: een efficiënte aanvulling

Particuliere ziektekostenverzekering in Spanje: een efficiënte aanvulling op staatszorg Efficiënte oplossingen voor de gezondheidszorg: Flexibiliteit en snelheid door particuliere opties. Particuliere ziektekostenverzekeringen in Spanje vormen een waardevolle aanvulling op de verplichte ziektekostenverzekering van de overheid. Ze danken hun groeiende populariteit aan de vaak lange wachttijden in de openbare gezondheidszorg. Om snelle en directe medische zorg te garanderen

Lees meer »
Sozialversicherung und Krankenversicherung in Spanien
Gezondheid & levensstijl

Wettelijke ziektekostenverzekering

Verschillen tussen de wettelijke ziekteverzekering in Spanje en Duitsland De zorgstelsels in Spanje en Duitsland zijn beide gebaseerd op universele dekking, maar er zijn aanzienlijke verschillen in hun structuur en werking. Wettelijke ziekteverzekering in Duitsland Het Duitse zorgstelsel is een duaal stelsel. Dit betekent dat er twee soorten ziektekostenverzekeringen zijn: de

Lees meer »